Slobodno jesti voće i povrće koje sadrži malu količinu šećera i veliki procenat vode. Zabranjeno je jesti: banane, šećer, pasulj, grašak, krompir.

Jabuke

Posle prvog ciklusa, ponavljati dijetu dok ne dođete do zadovoljavajuće težine.

1. Dan
Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: voće, kuvano jaje, 1 kiselo mleko
Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jaja, 1 krastavac, 2 dvopeka

2. Dan
Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: voće, kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 2 dvopeka
Večera: 125 grama kuvane junetine, 1 paradajz, voće, 1 dvopek

3. Dan
Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: voće, kiselo mleko, 2 krastavca
Večera: 125 grama kuvane junetine, voće, dvopek

4. Dan
Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: 125 grama sira, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: 125 grama kuvane junetine, voće, dvopek

5. Dan
Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: 200 grama kuvane junetine, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: 500 grama kuvanog povrća, 1 jaje, 1 paradajz

VAŽNA NAPOMENA:

Ne preporučujemo Vam korišćenje bilo kakve dijete bez prethodne konsultacije sa doktorom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguću štetnost po zdravlje, niti za druge posledice koje njena primena može izazvati.

Ostale dijete » Arhiva članaka DIJETA »