Za ovu dijetu tvrde da za dve nedelje "skida" devet kilograma, ako je se striktno držite. Alkohol je strogo zabranjen, kafa se pije bez šećera a salata se začinjava limunom. Ako nisu navedene količine može se jesti koliko se želi. Dijeta dovodi do promena u razmeni materija u organizmu sto bi trebalo da garantuje da se u sledećem periodu neće, jedete li normalno, nakupiti novi kilogrami.


Dijeta 9 kilograma - manje 9 kg za 2 nedelje
1. Dan Doručak: kafa bez šećera
Ručak: 2 kuvana jaja, spanać (malo dosoljen)
Večera: 1 veliki stek (3 mala bifteka na žaru) zelena salata i sveži celer

2. Dan Doručak: crna kafa bez šećera sa 1 pecivom
Ručak: 1 veliki stek, zelena salata i voće prema izboru
Večera: Kuvana šunka

3. Dan Doručak: crna kafa bez šećera i pecivo
Ručak: 2 kuvana jaja, salata, paradajz
Večera: kuvana šunka, zelena salata (s malo limuna)

4. Dan Doručak: crna kafa bez šećera i pecivo
Ručak: 1 kuvano jaje, sveža šargarepa , mladi kravlji sir
Večera: voće i jogurt

5. Dan
Doručak: šargarepa s limunom i crna kafa
Ručak: kuvana riba i paradajz
Večera: 1 stek na žaru, zelena salata

6. Dan Doručak: crna kafa i pecivo
Ručak: piletina na zaru
Večera: 2 kuvana jaja i sargarepa sveza

7. Dan Doručak: čaj s limunom
Ručak: stek na žaru, voće prema izboru
Večera: prema izboru, šta god želite

Od 8. dana dijeta ponovo počinje i traje još jednu nedelju. Nakon toga dozvoljeno je jesti normalno.

Arhiva članaka DIJETA Ostale dijete Naslovna stranica DIJETA Naslovna strana sajta Hotelapartman.com